Solárko: Krása, nebo hrozba?

Solárium: Rychlé opálení

Toužíte po krásně opálené pokožce i mimo letní měsíce? Pak pro vás může být řešením solárium. Solárium, neboli zařízení pro umělé opalování, využívá ultrafialové (UV) záření k stimulaci produkce melaninu v pokožce, čímž dochází k jejímu ztmavnutí. Díky soláriu tak můžete dosáhnout opálení rychle a efektivně, a to i v zimních měsících.

Před návštěvou solária je však důležité dbát na několik zásad. Před první návštěvou solária je vhodné se poradit s dermatologem, který posoudí váš typ pleti a doporučí vám vhodnou délku opalování. Při opalování v soláriu je nutné používat ochranné brýle, které chrání vaše oči před škodlivým UV zářením. Důležité je také dodržovat doporučenou dobu opalování a nepřehánět to s frekvencí návštěv solária. Příliš časté opalování v soláriu může vést k předčasnému stárnutí pokožky, vzniku pigmentových skvrn a zvýšenému riziku rakoviny kůže.

Typy solárií

Vybírat si můžete z několika typů solárií, přičemž každý z nich nabízí odlišný zážitek a výsledky. Mezi nejrozšířenější patří horizontální solária, která jsou ideální pro začátečníky a ty, kteří preferují relaxační opalování vleže. Pro intenzivnější a rychlejší opálení jsou tu vertikální solária. Díky stojící pozici v nich dosáhnete rovnoměrnějšího opálení a zároveň si užijete více prostoru. Pro náročné klienty jsou k dispozici solária s kolagenovými trubicemi, která kromě opálení podporují i tvorbu kolagenu v pokožce a tím přispívají k jejímu mladistvému vzhledu. Kromě těchto základních typů existují i další specializovaná solária, například obličejová solária pro cílené opálení obličeje a dekoltu, nebo solária s vibrační plošinou, která během opalování stimuluje svaly a pomáhá tak formovat postavu. Před první návštěvou solária je vhodné se poradit s obsluhou, která vám doporučí nejvhodnější typ solária a optimální dobu opalování s ohledem na váš typ pokožky.

Vliv UV záření

Zařízení pro umělé opalování, kam patří i solária, využívají UV záření k vyvolání opálení pokožky. Zatímco mírné slunění může mít pozitivní vliv na tvorbu vitamínu D, nadměrné vystavování se UV záření, ať už ze slunce nebo ze solária, je spojeno s řadou zdravotních rizik. UV záření proniká do hlubších vrstev pokožky a poškozuje DNA buněk, což může vést k předčasnému stárnutí pleti, pigmentovým skvrnám a v nejhorším případě i k rakovině kůže. Riziko je vyšší u lidí se světlou pletí, světlýma očima a pihami, ale týká se to všech. Je proto důležité používat solária s rozmyslem a dodržovat doporučené doby opalování. Před první návštěvou solária je vhodné se poradit s dermatologem, který posoudí typ vaší pleti a doporučí vám vhodný postup. Pamatujte, že zdraví je vždy důležitější než opálení, a chraňte se před škodlivými účinky UV záření.

Vlastnost	Solárium	Slunce
Typ záření	Především UVA záření	UVA i UVB záření
Riziko spálení	Vysoké při nesprávném použití	Vysoké při nadměrné expozici

Rizika solária

Ačkoliv může solárium krátkodobě zlepšit vzhled pokožky, je důležité si uvědomit, že jeho používání s sebou nese značná zdravotní rizika. Ultrafialové (UV) záření, které solária, stejně jako slunce, vyzařují, proniká hluboko do pokožky a poškozuje její buňky.

Pravidelné opalování v soláriu urychluje proces stárnutí pleti, vede ke vzniku vrásek a pigmentových skvrn. Mnohem závažnějším rizikem je však zvýšené riziko rakoviny kůže.

UV záření poškozuje DNA buněk a zvyšuje pravděpodobnost jejich nekontrolovaného dělení, což vede ke vzniku rakovinných buněk. Riziko je obzvlášť vysoké u mladých lidí, jejichž pokožka je citlivější.

Používání solárií je proto z hlediska zdraví krajně rizikové a jeho případné krátkodobé benefity zdaleka nepřeváží nad závažnými zdravotními problémy, které může způsobit.

Bezpečnostní opatření

Před použitím solária nebo zařízení pro umělé opalování je důležité dodržovat bezpečnostní opatření, abyste minimalizovali rizika a chránili své zdraví. Před první návštěvou solária se vždy poraďte se svým lékařem, zvláště pokud máte nějaké zdravotní potíže, užíváte léky nebo máte predispozice k rakovině kůže. Dodržujte doporučené doby opalování a nikdy je nepřekračujte. Každý typ pleti má jinou toleranci na UV záření, proto je důležité začít s krátkými intervaly a postupně je prodlužovat podle potřeby a reakce vaší pokožky. Během opalování vždy používejte ochranné brýle určené speciálně pro solária, abyste předešli poškození zraku. Neopalujte se, pokud máte spálenou nebo podrážděnou pokožku. Před opalováním odstraňte všechny kosmetické přípravky a šperky. Po opalování je důležité pokožku hydratovat a dodržovat pitný režim. Pravidelně kontrolujte svou pokožku, zda se na ní nevyskytují neobvyklé změny, jako jsou pihy, znaménka nebo jiné skvrny. Pokud si všimnete jakýchkoli změn, ihned vyhledejte lékařskou pomoc.

Alternativy solária

Pokud toužíte po opálené pokožce, ale chcete se vyhnout potenciálním rizikům spojeným se soláriem, existuje několik alternativ, které vám pomohou dosáhnout kýženého vzhledu. Samoopalovací přípravky, dostupné ve formě krémů, sprejů nebo pěn, obsahují složku dihydroxyaceton (DHA), která reaguje s aminokyselinami v pokožce a vytváří tak dočasné ztmavnutí. Pro přirozený výsledek je důležité zvolit správný odstín a přípravek rovnoměrně aplikovat. Opalování nástřikem je další možností, jak získat bronzovou pokožku bez slunění. Během procedury vám vyškolený personál aplikuje na tělo jemnou mlhu samoopalovacího roztoku. Výsledky vydrží přibližně týden a pro udržení opálení se doporučuje proceduru opakovat. Pamatujte si, že i při použití samoopalovacích přípravků nebo opalování nástřikem je důležité chránit pokožku před slunečním zářením pomocí opalovacího krému s dostatečným SPF.

Mýty o soláriu

Kolem solárií a zařízení pro umělé opalování panuje mnoho mýtů. Lidé se často mylně domnívají, že solárium je bezpečnou alternativou slunění. Pravdou je, že jakékoli vystavování se UV záření, ať už ze slunce nebo ze solária, zvyšuje riziko rakoviny kůže. Umělé zdroje UV záření, jako jsou solária, mohou být dokonce škodlivější než slunce, protože vydávají koncentrované dávky UV záření. Dalším mýtem je, že solárium pomáhá připravit pokožku na slunce a chránit ji před spálením. Ve skutečnosti solárium nenahrazuje přirozenou ochranu před sluncem. Naopak, může pokožku poškodit a zvýšit její citlivost na spálení. Je důležité si uvědomit, že nejbezpečnějším opalováním je žádné opalování. Pokud se chcete vyhnout rizikům spojeným s UV zářením, je nejlepší chránit si pokožku oblečením, používat opalovací krém a omezit pobyt na slunci, obzvláště v době jeho největší intenzity.